ANA MONIZ: “HÁ GRANDES TRAGÉDIAS NO MUNDO PORQUE ALGUÉM NÃO TEVE CORAGEM DE DESOBEDECER”

"Este Livro Não É Para Fracos, da psicóloga Ana Moniz, é para todos. Depois de o ler, aquela parte de si que impele à coragem, ao altruísmo, à justiça, a pensar pela sua própria cabeça e a agir em conformidade vai agitar-se. Escrito de forma muito clara, ajuda não só a perceber que agir com coragem está ao alcance de todos como a saber o que fazer para que as nossas crianças e jovens cresçam mais autoconfiantes, assertivas e corajosas. O mundo seria um lugar melhor e muito mais bem frequentado com gente assim.

Entrevista de Catarina Pires | Fotografia de João Silva/Global Imagens

Muitas vezes vemos como heróis pessoas que apenas tiveram a coragem de ter a atitude correta. Ter a coragem de agir bem é assim tão difícil que a tomamos como heroica?

Sim, porque na realidade ter a atitude correta não é assim tão comum. Por isso é que é quase universal emocionarmo-nos e comovermo-nos quando vemos pessoas terem gestos de altruísmo ou de reposição de justiça, por exemplo. Quando olhamos para o dia-a-dia e percebemos o que isso implica, damo-nos conta de que é realmente difícil.

Porquê?

Esse é o grande objetivo do meu livro, ajudar a perceber quais são as barreiras, para saber o que fazer para aumentar a probabilidade de agir com coragem. É muito centrado na ação. Cada capítulo debruça-se sobre uma delas: a obediência à autoridade, o conformismo, o medo, a vergonha. Estas barreiras criam a pertença a um sistema que, no momento certo de agir, leva a pessoa a não conseguir mobilizar-se nesse sentido e ir-se deixando ficar. Tudo isto faz que seja muito mais difícil de agir do que imaginamos, do que dizemos e do que esperamos dos outros.

E de nós próprios?

De nós próprios não tanto, porque, para não ficarmos a sentir-nos mal connosco, temos um mecanismo que mantém tudo na mesma, que é a dissonância cognitiva. Se eu me sinto mal porque naquela reunião ou situação não fiz o que acho certo, encontro uma boa razão (que no fundo é uma desculpa) para naquela situação ter ficado quieta, o que perpetua este comportamento, que é diferente do que eu digo que faço."

Leia o artigo completo no Life DN:

https://life.dn.pt/ana-moniz-ha-grandes-tragedias-no-mundo-porque-alguem-nao-teve-coragem-de-desobedecer/amp/

Este Artigo Não é para Fracos: Como agir com coragem está (mesmo) ao alcance de todos... De Ana Moniz

Este livro não é para fracos: como agir com coragem está ao alcance de todos” procura desde o título até ao último parágrafo captar o interesse e criar um desconforto necessário à mudança.

O mote é dado pela citação inicial atribuída a Aristóteles: “A coragem é a maior de todas as virtudes porque é a que permite todas as outras”.

Tem uma leitura agradável, exemplos práticos, dicas e sugestões, é baseado em conhecimento científico e tem como mensagem de fundo: a coragem aprende-se.

Em todos os capítulos existem estratégias de ação, porque o tema do livro é agir com coragem e não apenas refletir sobre a coragem.

Fala sobre desafiar a autoridade, não ceder ao conformismo, como agir em segurança sem se reduzir a ser um espetador passivo quando outros precisam de ajuda, gerir o medo, aumentar a resiliência perante a ameaça e o desconhecido, lidar com a vergonha e intervir em situações de Bullying.

Todos os capítulos terminam com sugestões sobre como desenvolver a coragem nas crianças, partindo da ideia de que o melhor que temos a dar às crianças da nossa vida é o nosso exemplo, e a nossa partilha honesta das dificuldades e das conquistas. Em algo tão estrutural como ter uma atitude corajosa perante a vida, não são frases repetidas ad eternum que produzem impacto, apenas o modo como nos veem agir perante o risco, o medo de falhar, o conflito e a injustiça.